Rocka — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 377pro 100 g
- Eiweiß
- 68 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,4 gpro 100 g
- Fett
- 6,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 377 Kalorien. Pro 100 g: 377 Kalorien, 68 g Eiweiß, 6,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1577 kJ / 377 kcal | 1577 kJ / 377 kcal (19%) |
| Fett | 6,8 g | 6,8 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 2,8 g (14%) |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 7,4 g (3%) |
| davon Zucker | 1 g | 1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 7,7 g | 7,7 g |
| Eiweiß | 68 g | 68 g (136%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Rocka?
100 g Rocka enthalten 377 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Rocka?
100 g Rocka enthalten 68,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Rocka?
100 g Rocka enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Rocka?
100 g Rocka enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Rocka?
100 g Rocka enthalten 7,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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