Vanille

Rocka — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251105507642 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
369pro 100 g
Eiweiß
86 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,7 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 369 Kalorien. Pro 100 g: 369 Kalorien, 86 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1544 kJ / 369 kcal 1544 kJ / 369 kcal (18%)
Fett 0,8 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 3,7 g 3,7 g (1%)
davon Zucker 1,6 g 1,6 g (2%)
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Eiweiß 86 g 86 g (172%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g
Eiweiß86 g
Kohlenhydrate3,7 g
Zucker1,6 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rocka?

100 g Rocka enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rocka?

100 g Rocka enthalten 86,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rocka?

100 g Rocka enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rocka?

100 g Rocka enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rocka?

100 g Rocka enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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