Ostseebär

Wattwürmer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251104421277 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
347pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 347 Kalorien. Pro 100 g: 347 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1452 kJ / 347 kcal 1452 kJ / 347 kcal (17%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 78 g 78 g (30%)
davon Zucker 50 g 50 g (56%)
Eiweiß 7,2 g 7,2 g (14%)
Salz 0,13 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker50 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium51 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wattwürmer?

100 g Wattwürmer enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wattwürmer?

100 g Wattwürmer enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wattwürmer?

100 g Wattwürmer enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wattwürmer?

100 g Wattwürmer enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wattwürmer?

100 g Wattwürmer enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.