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Erdnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251032605671 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
605pro 100 g
Eiweiß
24,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,6 gpro 100 g
Fett
49,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnusskerne 605 Kalorien, 24,7 g Eiweiß und 49,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2531 kJ / 605 kcal
Fett 49,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g
Kohlenhydrate 11,6 g
davon Zucker 5,6 g
Eiweiß 24,7 g
Salz 2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

605 Kalorien in 100 g
Eiweiß24,7 g
Kohlenhydrate11,6 g
Zucker5,6 g
Fett49,6 g
Gesättigte Fettsäuren6,1 g
Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnusskerne?

100 g Erdnusskerne enthalten 605 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnusskerne?

100 g Erdnusskerne enthalten 24,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnusskerne?

100 g Erdnusskerne enthalten 11,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnusskerne?

100 g Erdnusskerne enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnusskerne?

100 g Erdnusskerne enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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