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Hafer Riegel Zitrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42507215 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
476pro 100 g
Eiweiß
8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafer Riegel Zitrone 476 Kalorien, 8,9 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1992 kJ / 476 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,8 g
Kohlenhydrate 53 g
davon Zucker 24 g
Ballaststoffe 6,1 g
Eiweiß 8,9 g
Salz 0,19 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

476 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker24 g
Ballaststoffe6,1 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren5,8 g
Natrium75 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Riegel Zitrone?

100 g Hafer Riegel Zitrone enthalten 476 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Riegel Zitrone?

100 g Hafer Riegel Zitrone enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Riegel Zitrone?

100 g Hafer Riegel Zitrone enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Riegel Zitrone?

100 g Hafer Riegel Zitrone enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Riegel Zitrone?

100 g Hafer Riegel Zitrone enthalten 75,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Riegel Zitrone?

100 g Hafer Riegel Zitrone enthalten 6,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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