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High Protein Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250519689357 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
48 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27 gpro 100 g
Fett
4,4 gpro 100 g

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Pro Portion (62 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 48 g Eiweiß, 4,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal 921 kJ / 220 kcal (11%)
Fett 4,4 g 2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 27 g 16,7 g (6%)
davon Zucker 5 g 3,1 g (3%)
Ballaststoffe 7,8 g 4,8 g
Eiweiß 48 g 29,8 g (60%)
Salz 0,68 g 0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß48 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker5 g
Ballaststoffe7,8 g
Fett4,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium271 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Porridge?

100 g High Protein Porridge enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält High Protein Porridge?

100 g High Protein Porridge enthalten 48,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält High Protein Porridge?

100 g High Protein Porridge enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält High Protein Porridge?

100 g High Protein Porridge enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält High Protein Porridge?

100 g High Protein Porridge enthalten 271,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält High Protein Porridge?

100 g High Protein Porridge enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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