Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 370pro 100 g
- Eiweiß
- 74 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,7 gpro 100 g
- Fett
- 4,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 370 Kalorien, 74 g Eiweiß, 4,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1548 kJ / 370 kcal | 464 kJ / 111 kcal (6%) |
| Fett | 4,4 g | 1,3 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 8,7 g | 2,6 g (1%) |
| davon Zucker | 6,4 g | 1,9 g (2%) |
| Eiweiß | 74 g | 22,2 g (44%) |
| Salz | 1,18 g | 0,35 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Protein?
100 g Protein enthalten 370 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Protein?
100 g Protein enthalten 74,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein?
100 g Protein enthalten 8,7 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Protein?
100 g Protein enthalten 6,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein?
100 g Protein enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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