Kania

Mayonaise — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20470913 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
290pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 290 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1213 kJ / 290 kcal 1213 kJ / 290 kcal (14%)
Fett 26 g 26 g (37%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 13 g 13 g (5%)
davon Zucker 5,5 g 5,5 g (6%)
Eiweiß 0,6 g 0,6 g (1%)
Salz 1,57 g 1,57 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker5,5 g
Fett26 g
Natrium629 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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