Küstengold

Erdbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4250426203219 Erdbeeren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdbeeren 71 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	297 kJ / 71 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	16 g
Ballaststoffe	0,9 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker16 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−16 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−46 Kalorien
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−16 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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