Lackmann

Pelmini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250370588554 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
192pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 192 Kalorien, 13 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 803 kJ / 192 kcal 803 kJ / 192 kcal (10%)
Fett 6,8 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g (13%)
Kohlenhydrate 19 g 19 g (7%)
davon Zucker 1,1 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 1 g 1 g
Eiweiß 13 g 13 g (26%)
Salz 1,30 g 1,30 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate19 g
Zucker1,1 g
Ballaststoffe1 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pelmini?

100 g Pelmini enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pelmini?

100 g Pelmini enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pelmini?

100 g Pelmini enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pelmini?

100 g Pelmini enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pelmini?

100 g Pelmini enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pelmini?

100 g Pelmini enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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