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buchweizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4250370565074 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
329pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 164 Kalorien. Pro 100 g: 329 Kalorien, 13 g Eiweiß, 2,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1377 kJ / 329 kcal 688 kJ / 165 kcal (8%)
Fett 2,6 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 68 g 34 g (13%)
davon Zucker 1,4 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 5,3 g 2,6 g
Eiweiß 13 g 6,5 g (13%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

329 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate68 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe5,3 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat buchweizen?

100 g buchweizen enthalten 329 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält buchweizen?

100 g buchweizen enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält buchweizen?

100 g buchweizen enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält buchweizen?

100 g buchweizen enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält buchweizen?

100 g buchweizen enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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