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Yambam Nuts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250350545775 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
411pro 100 g
Eiweiß
35 gpro 100 g
Kohlenhydrate
35 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

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Pro Portion (55 g): 226 Kalorien. Pro 100 g: 411 Kalorien, 35 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1720 kJ / 411 kcal 946 kJ / 226 kcal (11%)
Fett 19 g 10,4 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,6 g 5,3 g (26%)
Kohlenhydrate 35 g 19,2 g (7%)
davon Zucker 3,7 g 2,0 g (2%)
Ballaststoffe 30 g 16,5 g
Eiweiß 35 g 19,2 g (39%)
Salz 0,23 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

411 Kalorien in 100 g
Eiweiß35 g
Kohlenhydrate35 g
Zucker3,7 g
Ballaststoffe30 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren9,6 g
Natrium92 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yambam Nuts?

100 g Yambam Nuts enthalten 411 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yambam Nuts?

100 g Yambam Nuts enthalten 35,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yambam Nuts?

100 g Yambam Nuts enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yambam Nuts?

100 g Yambam Nuts enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yambam Nuts?

100 g Yambam Nuts enthalten 92,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Yambam Nuts?

100 g Yambam Nuts enthalten 30,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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