Fleischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 311pro 100 g
- Eiweiß
- 4,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,3 gpro 100 g
- Fett
- 30,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 622 Kalorien. Pro 100 g: 311 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 30,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1301 kJ / 311 kcal | 2602 kJ / 622 kcal (31%) |
| Fett | 30,7 g | 61,4 g (88%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g | 11,8 g (59%) |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 8,6 g (3%) |
| davon Zucker | 2,2 g | 4,4 g (5%) |
| Eiweiß | 4,3 g | 8,6 g (17%) |
| Salz | 7,38 g | 14,75 g (246%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 311 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 4,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 2,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 2950,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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