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Königsgemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 4250241209809 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
56pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 56 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 234 kJ / 56 kcal 234 kJ / 56 kcal (3%)
Fett 2,5 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 5,7 g 5,7 g (2%)
davon Zucker 3,2 g 3,2 g (4%)
Ballaststoffe 1,6 g 1,6 g
Eiweiß 1,8 g 1,8 g (4%)
Salz 0,60 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker3,2 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium240 mg
Vitamin A568 mcg
Vitamin C13 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Königsgemüse?

100 g Königsgemüse enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Königsgemüse?

100 g Königsgemüse enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Königsgemüse?

100 g Königsgemüse enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Königsgemüse?

100 g Königsgemüse enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Königsgemüse?

100 g Königsgemüse enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Königsgemüse?

100 g Königsgemüse enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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