Alternativen zu Brokkoli & Blumenkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Dreistern Ragout fin mit Geflügelfleisch +54 Kalorien+5,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    94Kalorien 8Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    OLD EL PASO Refried beans mild +45,5 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    85,5Kalorien 5,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Maggi Reiskugeln Risi-Bisi +117 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Vitasia Reisteigplatte +296 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     336Kalorien 2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Subito Risotto Funghi +314 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     354Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Knorr Rouladen fix +73 Kalorien+11,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     113Kalorien 14Eiweiß 4,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Spar Sauerkraut −24 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,2 g Zucker
     16Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Sea Gold Schlemmerfilet Champignon +86 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     126Kalorien 10Eiweiß 6,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Asda Smooth Mashed Potato +46 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     86Kalorien 1,9Eiweiß 1,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Netto Spätzle Pfanne rustikaler Art +57 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     97Kalorien 6,9Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     anamma Vegane Köttbullar +144 Kalorien+12,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     184Kalorien 15Eiweiß 12Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Penny Wedges hearty & spicy +113 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,2 g Zucker
     153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Vitasia Wok noodles curry +116 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     156Kalorien 4,9Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Sachsen Gold Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse +104 Kalorien+8,4 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     144Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Bio Eintopf mit Räuchertofu und Kartoffeln +4 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     44Kalorien 1,4Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Aia Cordon bleu +193 Kalorien+11,4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     233Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Alzarro Dönerworld Dönerback - Hähnchen mit Kräutersoße +182 Kalorien+7,3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     222Kalorien 9,9Eiweiß 8,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Fresh & Easy Epinards +1 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     41Kalorien 2,6Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Pasta Nuova frische Schupfnudeln +112 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     152Kalorien 5,3Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Mutters Beste Grober Fleischkäse +86 Kalorien+3,2 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     126Kalorien 5,8Eiweiß 8,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     iglo Grünkohl −17 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     23Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Jacks Farm Gyrospfanne aus zartem Schinkenfleisch in Scheiben +110 Kalorien+18,4 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     150Kalorien 21Eiweiß 7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Chili Food Habanero Chips +497 Kalorien+2,4 g Eiweiß+14,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     537Kalorien 5Eiweiß 37Fett 15,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Hähnchen Rosmarin +63 Kalorien+4,4 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     103Kalorien 7Eiweiß 5,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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