Alternativen zu Speisequark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Philadelphia Frischkäse +147 Kalorien−6,8 g Eiweiß+12,6 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   212Kalorien 5,2Eiweiß 19Fett 12,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Norma Cremisée Fromage à tartiner +178 Kalorien−6 g Eiweiß+16 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   243Kalorien 6Eiweiß 23Fett 16,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Milbona Goldessa Balance, natur +125 Kalorien−4,2 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   190Kalorien 7,8Eiweiß 16Fett 10,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   naturaplan Magerquark Nature −18,3 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   46,7Kalorien 7,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Milbona Séré maigre −2 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   63Kalorien 11,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Hofburger Bauernhandkäse +60 Kalorien+18 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   125Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Milram Skyr Käse-Minis +60 Kalorien+19 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   125Kalorien 31Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +275 Kalorien+9,8 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut & Günstig Speisequark Magerstufe +3,5 Kalorien+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Albhof Speisequark Magerstufe +275 Kalorien+9,8 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lätta Lätta Mit Skyr, Mit Skyr +270 Kalorien−11,5 g Eiweiß+12,9 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    335Kalorien 0,5Eiweiß 37Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Vemondo Frischkäse Vegan +231 Kalorien−10,2 g Eiweiß+29,4 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    296Kalorien 1,8Eiweiß 29,8Fett 29,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Devina Snackwürfel +214 Kalorien+3 g Eiweiß+16,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    279Kalorien 15Eiweiß 24Fett 17Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Hofkäserei Konnen Bööscher Ziegenkäse +411 Kalorien−2 g Eiweiß+15,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    476Kalorien 10Eiweiß 48Fett 15,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Ja Speisequark −51,8 Kalorien−9,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Albhof Speisequark Fettstufe +257 Kalorien+5,1 g Eiweiß+18 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    322Kalorien 17,1Eiweiß 27,1Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Chef select Gefüllte Peperoni +145 Kalorien−8,9 g Eiweiß+9,9 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    210Kalorien 3,1Eiweiß 19,8Fett 10Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Naturgut Bio-Korniger Frischkase Halbfettstufe +26 Kalorien+20,7 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    91Kalorien 32,7Eiweiß 2,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alpenhain Camembert-Creme Gartenkräuter +251 Kalorien+19,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    316Kalorien 12Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    DmBio Cashewcreme +186 Kalorien−7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    251Kalorien 5Eiweiß 23Fett 3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Baer Happily Fromella Provençale +277 Kalorien+5 g Eiweiß+14,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    342Kalorien 17Eiweiß 30Fett 15Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Aldi Körniger Bio-Frischkäse +27 Kalorien+1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    92Kalorien 13Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bayernland Körniger Frischkäse +27 Kalorien+1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    92Kalorien 13Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Classic Körniger frischkäse +27 Kalorien+1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    92Kalorien 13Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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