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Protein Quäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42429890 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
125pro 100 g
Eiweiß
30 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (220 g): 275 Kalorien. Pro 100 g: 125 Kalorien, 30 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 220 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 523 kJ / 125 kcal 1151 kJ / 275 kcal (14%)
Fett 0,5 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,2 g (0%)
Eiweiß 30 g 66 g (132%)
Salz 6,75 g 14,85 g (248%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium2700 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Quäse?

100 g Protein Quäse enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Quäse?

100 g Protein Quäse enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Quäse?

100 g Protein Quäse enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Quäse?

100 g Protein Quäse enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Quäse?

100 g Protein Quäse enthalten 2700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.