Bistecche di soia — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 318pro 100 g
- Eiweiß
- 50,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19,2 gpro 100 g
- Fett
- 0,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 159 Kalorien. Pro 100 g: 318 Kalorien, 50,5 g Eiweiß, 0,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1331 kJ / 318 kcal | 665 kJ / 159 kcal (8%) |
| Fett | 0,7 g | 0,3 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 19,2 g | 9,6 g (4%) |
| davon Zucker | 6,3 g | 3,1 g (3%) |
| Ballaststoffe | 16,7 g | 8,3 g |
| Eiweiß | 50,5 g | 25,2 g (51%) |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bistecche di soia?
100 g Bistecche di soia enthalten 318 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bistecche di soia?
100 g Bistecche di soia enthalten 50,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bistecche di soia?
100 g Bistecche di soia enthalten 19,2 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bistecche di soia?
100 g Bistecche di soia enthalten 6,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bistecche di soia?
100 g Bistecche di soia enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bistecche di soia?
100 g Bistecche di soia enthalten 16,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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