Whey protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 120pro 100 g
- Eiweiß
- 21 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,6 gpro 100 g
- Fett
- 1,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 36 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 21 g Eiweiß, 1,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 502 kJ / 120 kcal | 151 kJ / 36 kcal (2%) |
| Fett | 1,9 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 1,4 g (1%) |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 21 g | 6,3 g (13%) |
| Salz | 0,58 g | 0,17 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 120 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 21,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 4,6 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 232,283 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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