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Rahmgemüse Blumenkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 20368845 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
60pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,6 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahmgemüse Blumenkohl 60 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 251 kJ / 60 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 3,1 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,6 g
Zucker3,1 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium220 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahmgemüse Blumenkohl?

100 g Rahmgemüse Blumenkohl enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahmgemüse Blumenkohl?

100 g Rahmgemüse Blumenkohl enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahmgemüse Blumenkohl?

100 g Rahmgemüse Blumenkohl enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahmgemüse Blumenkohl?

100 g Rahmgemüse Blumenkohl enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahmgemüse Blumenkohl?

100 g Rahmgemüse Blumenkohl enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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