Sondey

Rice cakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4161923842316 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
499pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61,2 gpro 100 g
Fett
24,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 499 Kalorien. Pro 100 g: 499 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 24,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2088 kJ / 499 kcal 2088 kJ / 499 kcal (25%)
Fett 24,3 g 24,3 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren 14,2 g 14,2 g (71%)
Kohlenhydrate 61,2 g 61,2 g (24%)
davon Zucker 29,6 g 29,6 g (33%)
Ballaststoffe 2,7 g 2,7 g
Eiweiß 7,4 g 7,4 g (15%)
Salz 0,13 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

499 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate61,2 g
Zucker29,6 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett24,3 g
Gesättigte Fettsäuren14,2 g
Natrium51,2 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice cakes?

100 g Rice cakes enthalten 499 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rice cakes?

100 g Rice cakes enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rice cakes?

100 g Rice cakes enthalten 61,2 g Kohlenhydrate. Davon 29,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rice cakes?

100 g Rice cakes enthalten 29,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rice cakes?

100 g Rice cakes enthalten 51,181 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rice cakes?

100 g Rice cakes enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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