Alternativen zu Gerste, Kichererbsen, Linsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Gut gunstig Oliven (schwarz) −40 Kalorien−6,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    127Kalorien 0,5Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed −71,2 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Swag Paneer Tikka Masala +23 Kalorien−0,4 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    190Kalorien 6,7Eiweiß 16Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Gurken Topf Pepinillos ácidos −155 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    12Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    No Name Petits cornichons à l'aneth −158 Kalorien−6,7 g Eiweiß−1 g Zucker
    8,7Kalorien 0,4Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Liakada Pfefferoni scharf-pikant −145 Kalorien−6,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    22Kalorien 0,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Liakada Pfefferschoten mild −139 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    28Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Pickled Ginger −127 Kalorien−6,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    40Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Migros Pois chiches −44 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1 g Zucker
    123Kalorien 8Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Tadim Pois chiches jaunes doublement grillés +224 Kalorien+13,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    391Kalorien 20,6Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Galil Pri Avot Salzgurken −149 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    18Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Cordon Bleu Ragoût de Boulettes −49,6 Kalorien−2,8 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    117Kalorien 4,3Eiweiß 7,8Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    La Morena Refried bayo beans +0,9 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    VATAN ENGROS AS Rolnik Surkål 900ml −157 Kalorien−5,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    10Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Coop Qualité & Prix Rösti Fixfertig −62 Kalorien−5,1 g Eiweiß−1 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Schlichting Salz-Dill-Gurken −157 Kalorien−6,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    10Kalorien 0,3Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Pri-Chen Salzgurken −148 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    19Kalorien 1Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Metro Chef Selected chick peas Kichererbsen −57,9 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    109Kalorien 7,2Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Satori Sojabohnen - Sprossen −126 Kalorien−4,0 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    41Kalorien 3,1Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Feinkost Dittmann Soleier −31,9 Kalorien+7,0 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    135Kalorien 14,1Eiweiß 8,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Las Cuarenta Spanische Hojiblanca Oliven, entsteint & geschwärzt −33 Kalorien−6,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    134Kalorien 0,5Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Baktat Weiße Bohnen −75 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    92Kalorien 6,2Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Suntat Weiße Riesenbohnen/Dose −99 Kalorien−2,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    68Kalorien 4,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    New season Chick peas −66,2 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    101Kalorien 7,2Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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