Alternativen zu Kartoffel Püree mit Röstzwiebeln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

119 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lamb Weston Twister +103 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,1 g Zucker
   174Kalorien 2,4Eiweiß 7,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Burgermühle Kartoffelknödel halb & halb +40 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   111Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Emmis kloßmasse grüne Klöße +52 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   123Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Botato Kartoffelknödel halb und halb +30 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   101Kalorien 1,2Eiweiß 0,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +148 Kalorien+2,6 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Nestlé Hühnersuppe Minions −45 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   26Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln +26 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   97Kalorien 2,4Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnatura Hühner-Nudel Suppe −50 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   21Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Rewe Kartoffelknödel +35 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   106Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Minuto Kartoffelknödel halb & halb im Kochbeutel +34 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    105Kalorien 1,3Eiweiß 0,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    REWE Bio Kartoffelpuffer +25 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    96Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lieblings Kloßteig +34 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    105Kalorien 1,6Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    ja! Rösti mit Emmentaler Käse +50 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    121Kalorien 5Eiweiß 5Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Asda Smooth Mashed Potato +15 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    86Kalorien 1,9Eiweiß 1,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    followfood Bio Knusper Kroketten +119 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    190Kalorien 3,2Eiweiß 7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Boeuf bourguignon aux pommes de terre −6 Kalorien+3,3 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    65Kalorien 5,4Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Heichelheimer Echte Thüringer Kloßpommes +67 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    138Kalorien 1,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Chef Select Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet +7 Kalorien+3,5 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    78Kalorien 5,6Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta +37 Kalorien+1,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    108Kalorien 3,4Eiweiß 6,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Chef Select Hacksteak Jäger Art mit Kartoffelpüree +53 Kalorien+3,0 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    124Kalorien 5,1Eiweiß 7,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Pfanni Kartoffel Püree DAS KOMPLETTE −14 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    57Kalorien 1,5Eiweiß 1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    5 Minuten Terrine 5Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen +7,5 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    78,5Kalorien 2,3Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Henglein Bratkartoffeln mit herzhaften Speck +17 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    88Kalorien 2,7Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Aldi Bratkartoffeln mit Zwiebeln +21 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    92Kalorien 2Eiweiß 2,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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