Fjord Krone

Schlemmerfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20324292 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
87pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 g
Fett
2,9 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 348 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 364 kJ / 87 kcal 1456 kJ / 348 kcal (17%)
Fett 2,9 g 11,6 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 7,2 g (36%)
Kohlenhydrate 3,1 g 12,4 g (5%)
davon Zucker 1,7 g 6,8 g (8%)
Ballaststoffe 0,3 g 1,2 g
Eiweiß 12 g 48 g (96%)
Salz 1,18 g 4,72 g (79%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker1,7 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett2,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium472 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet?

100 g Schlemmerfilet enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmerfilet?

100 g Schlemmerfilet enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmerfilet?

100 g Schlemmerfilet enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmerfilet?

100 g Schlemmerfilet enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmerfilet?

100 g Schlemmerfilet enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmerfilet?

100 g Schlemmerfilet enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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