Klümper Schinkenmanufaktur

Kernschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4101060005458 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
192pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
9,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kernschinken 192 Kalorien, 26 g Eiweiß und 9,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 803 kJ / 192 kcal
Fett 9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 26 g
Salz 5,21 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett9,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium2085 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kernschinken?

100 g Kernschinken enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kernschinken?

100 g Kernschinken enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kernschinken?

100 g Kernschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kernschinken?

100 g Kernschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kernschinken?

100 g Kernschinken enthalten 2085,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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