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Reisfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4099200156323 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
165pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
6,5 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 660 Kalorien. Pro 100 g: 165 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 6,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 690 kJ / 165 kcal 2761 kJ / 660 kcal (33%)
Fett 6,5 g 26 g (37%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 6 g (30%)
Kohlenhydrate 20 g 80 g (31%)
davon Zucker 1,4 g 5,6 g (6%)
Eiweiß 6,3 g 25,2 g (50%)
Salz 1,48 g 5,92 g (99%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker1,4 g
Fett6,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium592 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reisfleisch?

100 g Reisfleisch enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reisfleisch?

100 g Reisfleisch enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reisfleisch?

100 g Reisfleisch enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reisfleisch?

100 g Reisfleisch enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reisfleisch?

100 g Reisfleisch enthalten 592,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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