Alternativen zu Pfannengemüse asiatischer Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Ecofeost Patatas congeladas +66 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    128Kalorien 2,4Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    K.-W. Krümmel GmbH Schnibbelbohnensuppe −26 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    36Kalorien 3,7Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Penny Wedges hearty & spicy +91 Kalorien−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Frostprom Dumplings, Potatoes (sitaya Tescha / box18) 500g +124 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    186Kalorien 5,4Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    iglo Grünkohl −39 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    23Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    All Seasons Buttergemüse +40 Kalorien+0,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    102Kalorien 2,9Eiweiß 6,2Fett 4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz +37 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln +22 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    84Kalorien 2,9Eiweiß 6,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    GutBio Broccoli −48 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    14Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Bon-Ri Hofer Express Reis Mexikanische Art +91 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    153Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    iglo Rahmspinat glutenfrei −11 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    51Kalorien 2,9Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    K.-W. Krümmel GmbH Speckkartoffeln mit Blattspinat +30 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    92Kalorien 2,3Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Findus sticks poisson +137 Kalorien+10,5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    199Kalorien 13Eiweiß 8,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    followfood Kichererbsen Curry +60 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    122Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    iglo 3 Rosen Mischung (Broccoli Karfiol und Romanesco) −35,7 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    26,3Kalorien 2,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Nature's Gold Broccoli −33 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    iglo Broccoli −33 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    iglo Brokkoli −33 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    All Seasons Brokkoli −33 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Culinea Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat +50 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Ja natürlich Fisolen −31 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    31Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    FRoSTA Hähnchen-Geschnetzeltes mit Bandnudeln +40 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    102Kalorien 6,4Eiweiß 2,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Penny Hühnerfrikassee +35 Kalorien+6,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    97Kalorien 9,3Eiweiß 5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    St. Alpine Kartoffelrösti mit Speck +41 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    103Kalorien 2,3Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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