Alternativen zu Putenschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Wiesenhof Hähnchen Salami +228 Kalorien+4 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    312Kalorien 23Eiweiß 24Fett 8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Gut & Günstig Schinkenwurst +188 Kalorien−6 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    272Kalorien 13Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    viel Leicht VielLeicht +8 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    92Kalorien 17,5Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Marque Repère blanc de dinde +22 Kalorien+3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    106Kalorien 22Eiweiß 1,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken +21 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    105Kalorien 21,7Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Dulano Delikatess Kochschinken +24 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    108Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Edeka Krustenschinken +45 Kalorien+1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Wolf Lieblingswurst +158 Kalorien−5 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    242Kalorien 14Eiweiß 20Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Steinhaus Pastrami „New York Style“ +20 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    104Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Metro Chef Prosciutto Mediterrano +25 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    109Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Edeka Salami Saucisson +324 Kalorien+9,1 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    408Kalorien 28,1Eiweiß 32Fett 11,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Christanell Südtiroler Speck +237 Kalorien+9 g Eiweiß+8,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    321Kalorien 28Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Wiesbauer Aufschnitt +239 Kalorien+3 g Eiweiß+10,7 g Ges. Fettsäuren
    323Kalorien 22Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Penny Food for future Aufschnitt typ hähnchenbrust klassik +31 Kalorien−9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Dulano Aufschnitt-Buffet +190 Kalorien−7,5 g Eiweiß+10,2 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 11,5Eiweiß 25Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Premieur Baguette-Salami +247 Kalorien+6,9 g Eiweiß+10,7 g Ges. Fettsäuren
    331Kalorien 25,9Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Stockmeyer Baguette-Salami mit Edelschimmel +292 Kalorien+7,1 g Eiweiß+12,7 g Ges. Fettsäuren
    376Kalorien 26,1Eiweiß 30Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Bauerngut Fleischwurst +193 Kalorien−7 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren
    277Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika +158 Kalorien−9 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren
    242Kalorien 10Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika +158 Kalorien−10 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren
    242Kalorien 9Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Aldi Bayerischer Bio-Leberkäse, fein +171 Kalorien−6 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 13Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Wilhelm Brandenburg bayerischer Leberkäse +201 Kalorien−7 g Eiweiß+10,7 g Ges. Fettsäuren
    285Kalorien 12Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Aldi Bayerischer Leberkäse Brotzeitscheiben +178 Kalorien−6 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 13Eiweiß 23Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Eberswalder Bierschinken +90 Kalorien−3 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren
    174Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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