Alternativen zu Croquettes

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

19 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Kartoffel-Wedges - Klassik −46 Kalorien−0,4 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   140Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Marks & Spencers Hash browns −30 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   156Kalorien 1,7Eiweiß 7,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gut & Günstig Wedges −41 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   145Kalorien 2,5Eiweiß 5,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Lecker Kross −11 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   175Kalorien 2,3Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Agrar FROST Bramborové plátky −59 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   127Kalorien 2,5Eiweiß 3,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Bratkartoffeln tiefgefroren −61 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   125Kalorien 2,5Eiweiß 3,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Beste Wahl Kartoffel halften +439 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   625Kalorien 3,3Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Botato Kartoffelwedges −51 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   135Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   ja! Kartoffelwedges −61 Kalorien−0,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   125Kalorien 2,2Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    K-Classic Mediterrane Kartoffel-Wedges −43 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    143Kalorien 2,5Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Aldi Mediterrane Kartoffel-Wedges offen −43 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    143Kalorien 2,5Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Eismann Röstinchen −26,2 Kalorien−0,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    160Kalorien 2,2Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kartoffeltaschen +12 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    198Kalorien 4,1Eiweiß 11Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    M&S Food Seasoned Potato Wedges −41 Kalorien−0,3 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    145Kalorien 2,1Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Fertigessen Rösti Ecken −9 Kalorien+0,1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    177Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    REWE Beste Wahl Steakhouse Fries −30 Kalorien+0,3 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    156Kalorien 2,7Eiweiß 4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bofrost Herzoginkartoffeln −26 Kalorien−0,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    160Kalorien 1,8Eiweiß 6,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    agrarfrost Kartoffelpuffer −73 Kalorien+0,6 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    113Kalorien 3Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut & Günstig Kartoffeltaschen Frischkäse&Kräuter +8 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    194Kalorien 3Eiweiß 10,5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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