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Szardínia — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4099200011196 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
203pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro Portion (90 g): 183 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 25 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 849 kJ / 203 kcal 764 kJ / 183 kcal (9%)
Fett 11 g 9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 25 g 22,5 g (45%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren4 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Szardínia?

100 g Szardínia enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Szardínia?

100 g Szardínia enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Szardínia?

100 g Szardínia enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Szardínia?

100 g Szardínia enthalten 0,5 g Zucker.

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