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Bread — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4099100346923 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
256pro 100 g
Eiweiß
7,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,5 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

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Pro Portion (42 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 7,0 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 42 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1070 kJ / 256 kcal 450 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 2,3 g 1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 46,5 g 19,5 g (8%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 7,0 g 2,9 g
Eiweiß 7,0 g 2,9 g (6%)
Salz 0,93 g 0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate46,5 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker2,3 g
Ballaststoffe7,0 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium372 mg
Calcium0 mg
Kalium0 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bread?

100 g Bread enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bread?

100 g Bread enthalten 6,977 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bread?

100 g Bread enthalten 46,512 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bread?

100 g Bread enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bread?

100 g Bread enthalten 372,093 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bread?

100 g Bread enthalten 6,977 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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