Turkey sausage and spinach omelette bites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 182pro 100 g
- Eiweiß
- 14,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,5 gpro 100 g
- Fett
- 10,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (110 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 182 Kalorien, 14,5 g Eiweiß, 10,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 110 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 761 kJ / 182 kcal | 837 kJ / 200 kcal (10%) |
| Fett | 10,9 g | 12,0 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 5,0 g (25%) |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 6,0 g (2%) |
| davon Zucker | 1,8 g | 2,0 g (2%) |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 14,5 g | 16,0 g (32%) |
| Salz | 0,95 g | 1,05 g (17%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Turkey sausage and spinach omelette bites?
100 g Turkey sausage and spinach omelette bites enthalten 182 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Turkey sausage and spinach omelette bites?
100 g Turkey sausage and spinach omelette bites enthalten 14,545 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Turkey sausage and spinach omelette bites?
100 g Turkey sausage and spinach omelette bites enthalten 5,455 g Kohlenhydrate. Davon 1,818 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Turkey sausage and spinach omelette bites?
100 g Turkey sausage and spinach omelette bites enthalten 1,818 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Turkey sausage and spinach omelette bites?
100 g Turkey sausage and spinach omelette bites enthalten 381,818 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Turkey sausage and spinach omelette bites?
100 g Turkey sausage and spinach omelette bites enthalten 0,909 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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