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Chicken Breast Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700137710 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 190pro 100 g
Eiweiß: 13,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,3 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 285 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 13,3 g Eiweiß, 7,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	795 kJ / 190 kcal	1192 kJ / 285 kcal (14%)
Fett	7,3 g	11,0 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	13,3 g	20,0 g (8%)
davon Zucker	4,5 g	6,8 g (8%)
Ballaststoffe	2,5 g	3,8 g
Eiweiß	13,3 g	20,0 g (40%)
Salz	1,18 g	1,77 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,3 g

Kohlenhydrate13,3 g

Zucker4,5 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium473 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Schnitzel?

100 g Chicken Breast Schnitzel enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Breast Schnitzel?

100 g Chicken Breast Schnitzel enthalten 13,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Breast Schnitzel?

100 g Chicken Breast Schnitzel enthalten 13,333 g Kohlenhydrate. Davon 4,533 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Breast Schnitzel?

100 g Chicken Breast Schnitzel enthalten 4,533 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Breast Schnitzel?

100 g Chicken Breast Schnitzel enthalten 473,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chicken Breast Schnitzel?

100 g Chicken Breast Schnitzel enthalten 2,533 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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