Tuna ready meal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 152pro 100 g
- Eiweiß
- 6,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12,9 gpro 100 g
- Fett
- 7,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (170 g): 258 Kalorien. Pro 100 g: 152 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 7,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 170 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 635 kJ / 152 kcal | 1079 kJ / 258 kcal (13%) |
| Fett | 7,5 g | 12,8 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,5 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 12,9 g | 21,9 g (8%) |
| davon Zucker | 2,2 g | 3,8 g (4%) |
| Eiweiß | 6,9 g | 11,7 g (23%) |
| Salz | 0,80 g | 1,36 g (23%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Tuna ready meal?
100 g Tuna ready meal enthalten 152 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tuna ready meal?
100 g Tuna ready meal enthalten 6,882 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tuna ready meal?
100 g Tuna ready meal enthalten 12,882 g Kohlenhydrate. Davon 2,235 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tuna ready meal?
100 g Tuna ready meal enthalten 2,235 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tuna ready meal?
100 g Tuna ready meal enthalten 318,824 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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