Eggs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 143pro 100 g
- Eiweiß
- 12,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,3 gpro 100 g
- Fett
- 9,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (104 g): 149 Kalorien. Pro 100 g: 143 Kalorien, 12,2 g Eiweiß, 9,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 104 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 599 kJ / 143 kcal | 623 kJ / 149 kcal (7%) |
| Fett | 9,9 g | 10,3 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 3,4 g (17%) |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 1,4 g (1%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,3 g (0%) |
| Eiweiß | 12,2 g | 12,7 g (25%) |
| Salz | 0,34 g | 0,35 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Eggs?
100 g Eggs enthalten 143 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Eggs?
100 g Eggs enthalten 12,212 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Eggs?
100 g Eggs enthalten 1,346 g Kohlenhydrate. Davon 0,288 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Eggs?
100 g Eggs enthalten 0,288 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Eggs?
100 g Eggs enthalten 135,577 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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