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Caesar Salad — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088600194097 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
145pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
11,8 gpro 100 g

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Pro Portion (120 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 145 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 11,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 607 kJ / 145 kcal 728 kJ / 174 kcal (9%)
Fett 11,8 g 14,1 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,3 g (6%)
Kohlenhydrate 5,6 g 6,7 g (3%)
davon Zucker 1,8 g 2,1 g (2%)
Eiweiß 3,3 g 4,0 g (8%)
Salz 0,46 g 0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker1,8 g
Fett11,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium182 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caesar Salad?

100 g Caesar Salad enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Caesar Salad?

100 g Caesar Salad enthalten 3,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Caesar Salad?

100 g Caesar Salad enthalten 5,583 g Kohlenhydrate. Davon 1,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Caesar Salad?

100 g Caesar Salad enthalten 1,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Caesar Salad?

100 g Caesar Salad enthalten 182,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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