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Johannisbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20300425 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
404pro 100 g
Eiweiß
13,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72,4 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 101 Kalorien. Pro 100 g: 404 Kalorien, 13,2 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1690 kJ / 404 kcal 423 kJ / 101 kcal (5%)
Fett 6,8 g 1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 72,4 g 18,1 g (7%)
davon Zucker 4 g 1 g (1%)
Eiweiß 13,2 g 3,3 g (7%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate72,4 g
Zucker4 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Johannisbeere?

100 g Johannisbeere enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Johannisbeere?

100 g Johannisbeere enthalten 13,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Johannisbeere?

100 g Johannisbeere enthalten 72,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Johannisbeere?

100 g Johannisbeere enthalten 4,0 g Zucker.