Filet de Merlan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 20296872 Whiting fillets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
80pro 100 g
Eiweiß
18,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Filet de Merlan 80 Kalorien, 18,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 335 kJ / 80 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 18,7 g
Salz 0,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,7 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium64 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de Merlan?

100 g Filet de Merlan enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filet de Merlan?

100 g Filet de Merlan enthalten 18,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filet de Merlan?

100 g Filet de Merlan enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filet de Merlan?

100 g Filet de Merlan enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filet de Merlan?

100 g Filet de Merlan enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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