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Schwäbische Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4075600498201 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
170pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwäbische Spätzle 170 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 4,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 711 kJ / 170 kcal
Fett 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 26 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,86 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

170 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker0,7 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium342 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 170 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 342,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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