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Schweinebraten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4070308061504 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
136pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
4,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schweinebraten 136 Kalorien, 23 g Eiweiß und 4,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 569 kJ / 136 kcal
Fett 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 23 g
Salz 2,36 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett4,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium944 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinebraten?

100 g Schweinebraten enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinebraten?

100 g Schweinebraten enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweinebraten?

100 g Schweinebraten enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweinebraten?

100 g Schweinebraten enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinebraten?

100 g Schweinebraten enthalten 944,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweinebraten?

100 g Schweinebraten enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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