Graved Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 180pro 100 g
- Eiweiß
- 20 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,6 gpro 100 g
- Fett
- 9,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 20 g Eiweiß, 9,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 753 kJ / 180 kcal | 753 kJ / 180 kcal (9%) |
| Fett | 9,2 g | 9,2 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 1,4 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 4,6 g (2%) |
| davon Zucker | 4,6 g | 4,6 g (5%) |
| Eiweiß | 20 g | 20 g (40%) |
| Salz | 2,46 g | 2,46 g (41%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Graved Lachs?
100 g Graved Lachs enthalten 180 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Graved Lachs?
100 g Graved Lachs enthalten 20,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Graved Lachs?
100 g Graved Lachs enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Graved Lachs?
100 g Graved Lachs enthalten 4,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Graved Lachs?
100 g Graved Lachs enthalten 983,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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