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Brookie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068706926525 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
533pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 533 Kalorien. Pro 100 g: 533 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2230 kJ / 533 kcal 2230 kJ / 533 kcal (27%)
Fett 32 g 32 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 11 g (55%)
Kohlenhydrate 55 g 55 g (21%)
davon Zucker 31 g 31 g (34%)
Ballaststoffe 3,2 g 3,2 g
Eiweiß 5,5 g 5,5 g (11%)
Salz 0,28 g 0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

533 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker31 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium110 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brookie?

100 g Brookie enthalten 533 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 31,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 31,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 110,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brookie?

100 g Brookie enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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