milchreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 92pro 100 g
- Eiweiß
- 7,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9,9 gpro 100 g
- Fett
- 2,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 92 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 2,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385 kJ / 92 kcal | 770 kJ / 184 kcal (9%) |
| Fett | 2,4 g | 4,8 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3 g (15%) |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | 19,8 g (8%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 7,6 g (8%) |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Eiweiß | 7,7 g | 15,4 g (31%) |
| Salz | 0,29 g | 0,58 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat milchreis?
100 g milchreis enthalten 92 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält milchreis?
100 g milchreis enthalten 7,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält milchreis?
100 g milchreis enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält milchreis?
100 g milchreis enthalten 3,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält milchreis?
100 g milchreis enthalten 116,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält milchreis?
100 g milchreis enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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