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Bio Krakauer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068706662539 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
216pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro Portion (48 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 216 Kalorien, 17 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 48 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 904 kJ / 216 kcal 434 kJ / 104 kcal (5%)
Fett 16 g 7,7 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g 3,1 g (15%)
Kohlenhydrate 1 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,2 g (0%)
Eiweiß 17 g 8,2 g (16%)
Salz 2,16 g 1,04 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

216 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren6,4 g
Natrium865 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Krakauer?

100 g Bio Krakauer enthalten 216 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Krakauer?

100 g Bio Krakauer enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Krakauer?

100 g Bio Krakauer enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Krakauer?

100 g Bio Krakauer enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Krakauer?

100 g Bio Krakauer enthalten 865,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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