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Ramensuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

430g EAN 4068706631009 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
68,6pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,9 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (430 g): 295 Kalorien. Pro 100 g: 68,6 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 430 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 287 kJ / 69 kcal 1234 kJ / 295 kcal (15%)
Fett 0,8 g 3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 9,9 g 42,6 g (16%)
davon Zucker 1,6 g 6,9 g (8%)
Eiweiß 5,1 g 21,9 g (44%)
Salz 1,13 g 4,86 g (81%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68,6 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate9,9 g
Zucker1,6 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium452 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ramensuppe?

100 g Ramensuppe enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ramensuppe?

100 g Ramensuppe enthalten 5,09 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ramensuppe?

100 g Ramensuppe enthalten 9,91 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ramensuppe?

100 g Ramensuppe enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ramensuppe?

100 g Ramensuppe enthalten 452,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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