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Sardellen-Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 4068706541605 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
28,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
12,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sardellen-Filets 232 Kalorien, 28,9 g Eiweiß und 12,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 971 kJ / 232 kcal
Fett 12,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 28,9 g
Salz 14,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß28,9 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett12,8 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium5712 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellen-Filets?

100 g Sardellen-Filets enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellen-Filets?

100 g Sardellen-Filets enthalten 28,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellen-Filets?

100 g Sardellen-Filets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardellen-Filets?

100 g Sardellen-Filets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellen-Filets?

100 g Sardellen-Filets enthalten 5712,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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