Asia Green Garden

Gyoza — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4068706142932 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
164pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gyoza 164 Kalorien, 11 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 686 kJ / 164 kcal
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,89 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium356 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gyoza?

100 g Gyoza enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gyoza?

100 g Gyoza enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gyoza?

100 g Gyoza enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gyoza?

100 g Gyoza enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gyoza?

100 g Gyoza enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gyoza?

100 g Gyoza enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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