Landjunker

Rindergulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20283452 Rindergulasch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
120pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 21 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 502 kJ / 120 kcal 502 kJ / 120 kcal (6%)
Fett 4 g 4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 1,7 g (9%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 21 g 21 g (42%)
Salz 0,13 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Cholesterin78,6 mg
Natrium52 mg
Calcium11,4 mg
Kalium330 mg
Eisen5,9 mg
Vitamin A3 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rindfleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rindergulasch?

Die Hauptzutaten von Rindergulasch sind: Rindfleisch.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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