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Salami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4068261085088 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
390pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Salami 390 Kalorien, 26 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1632 kJ / 390 kcal
Fett 31 g
davon gesättigte Fettsäuren 13 g
Kohlenhydrate 1,8 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 26 g
Salz 4,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett31 g
Gesättigte Fettsäuren13 g
Natrium1967 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salami?

100 g Salami enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salami?

100 g Salami enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1967,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salami?

100 g Salami enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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