Gaufre de bruxelles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 358pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 35,3 gpro 100 g
- Fett
- 20 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (85 g): 304 Kalorien. Pro 100 g: 358 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 20 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 85 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1496 kJ / 358 kcal | 1272 kJ / 304 kcal (15%) |
| Fett | 20 g | 17 g (24%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 2,6 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 35,3 g | 30,0 g (12%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 2,8 g (3%) |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 5,7 g (11%) |
| Salz | 0,24 g | 0,21 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Gaufre de bruxelles?
100 g Gaufre de bruxelles enthalten 358 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gaufre de bruxelles?
100 g Gaufre de bruxelles enthalten 6,706 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gaufre de bruxelles?
100 g Gaufre de bruxelles enthalten 35,294 g Kohlenhydrate. Davon 3,294 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gaufre de bruxelles?
100 g Gaufre de bruxelles enthalten 3,294 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gaufre de bruxelles?
100 g Gaufre de bruxelles enthalten 97,647 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gaufre de bruxelles?
100 g Gaufre de bruxelles enthalten 2,118 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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